Aproveite o Outubro Rosa e confira como fazer o autoexame das mamas
“O autoexame é fácil e rápido e pode ajudar a detectar alterações suspeitas. O melhor: você pode fazer sem ajuda"
Suellen Souza Santana, 23, Técnica de enfermagem
Em frente ao espelho, observe se existe alguma alteração no formato, no tamanho ou no contorno das mamas, além de deformações, feridas, retrações ou proeminências
Coloque uma mão atrás da cabeça e com os dedos indicador e médio massageie as mamas em movimento circulares
Não encana! O autoexame detecta alterações, mas isso0não significa que você está com alguma0doença grave
Texto: Jacqueline Maria da Silva Edição: Sarah Fernandes Arte e montagem: Matheus Pigozzi
Esse conteúdo foi produzido em parceria com o projeto Report for the World