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As aulas ocorrem de segunda a sábado, nos períodos da manhã, tarde e noite; saiba como se inscrever
As aulas ocorrem de segunda a quinta e não é necessário inscrição prévia para as atividades; veja como participar
Sem patrocinadores, Sophya Helena mantêm o foco no tatame e pretende representar o esporte em competições internacionais
São oferecidas 30 modalidades e mais de mil vagas; veja os endereços dos polos esportivos e saiba como fazer para garantir sua vaga
Fundado por professor da região, o espaço atende crianças, jovens e adultos e depende de apoio comunitário para manter atividades
Na quebrada da zona sul, o Projeto Acredite no Monte Azul forma craques para o esporte e para a vida; confira
Distrito conta com duas unidades, que funcionam todos os dias da semana, com piscinas, quadras e auditórios abertos à população; confira os endereços
